Kegunaan Potasium -
Pisang
Sodium adalah sumber gizi yang esensial. Sodium ditemukan hampir di Jaringan ekstraseluler di dalam tubuh dan terlibat dalam reaksi psikologikal tubuh. Seseorang mereduksi garam (sodium klorida) antara lain melalui keringat untuk melawan tingginya tekanan darah.
Tingginya sodium memang berdampak pada tekanan darah tinggi. Selain itu, juga berimbas pada kesehatan
